【読書始めたい人必見】ＬＩＦＥ①【読書が大好き】

こんにちは！！　がーみんです。
今回は読書について話したいと思います。

読書は必ずあなたの人生を豊かなものにしてくれます！

この記事は次のような人に向けて書かれています。

がーみんの学習方法

・　ペース　　週に２冊程度
・　ジャンル　自己啓発（スキルアップ）系が多いですが、
小説、政治、経済、国際情勢、金融等々、なんでも読むようにしています。
・　媒体　　紙媒体と電子書籍（Kindle）を使い分けています。

読書を始めたい方、読書が続かない方にも、是非読書をしてほしい！
ということで、気楽に読書をする方法を２点お教えします。

少し難しい話になりますが
やる気＝自分自身への動機付け
動機付けとは・・認知、情動、欲求に分類されます。
その中でも特に、「認知」に焦点を当てて考えます。
認知は、自分の置かれた状況等を正しく認識することです。

読書に当てはめてみると、、
・　何ページの本？
・　一日どのくらい読む時間がある。
・　今の自分の読書スピードはどれくらい？
・　だから何日で読めそう？

と考えて自分のスタート地点を正しく認識します。
５００ページの分厚い本も、一日２５ページだけ読めば
２０日あれば読めると認識すれば、読み始めるのも苦ではなくなるはずです。

読書を始められたら、次のステップです。まずは読書する習慣をつけてほしいですが、是非その次のステップ「アウトプット」にも到達してもらいたいです。

いくら本を読んで「インプット」しても、それを引き出さなければ人間はどんどん忘れていく生き物です。
脳の中の海馬に記憶された内容は、何度も引き出す（アウトプット）ことで
側頭葉に記憶されるようになり、長期記憶として定着します。
これこそが、まさに学習するということです。

アウトプットの種類
・　話す　友人へ紹介する、本の内容について議論してみる
・　書く　ノートにまとめてみる、ブログに投稿する
・　行動する　実践してみる
※ちなみに、今がーみんが実践していることは
『超一流の雑談力』（著　安田正）を読んで、雑談の時に声のトーンを高くしてみることです。

本を読んで何かを学びたいのであれば、重要なのは「アウトプット」だと覚えてください。

○　読書で「していい」３つのこと
・　全部読まなくて「いい」
・　全部理解できなくて「いい」
・　途中で読むのをやめて「いい」
○　脳の海馬（短期記憶）から側頭葉（長期記憶）に移行するには、アウトプットが大切

今後もがーみんが読んだ本のレビューも上げていきたいと思います！お楽しみに～